3er CURS DE READAPTACIÓ DEL FUTBOLISTA AMB JORNADA DOBLE DE PRÀCTIQUES

Desprès de l’èxit dels dos primers cursos de Readaptació del Futbolista, celebrats al llarg de l’any 2016, la Mutualitat Catalana de Futbol ja té organitzat el tercer curs que es portarà a terme els dies 25 i 26 de març al Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat. La novetat d’aquest tercer curs es l’ampliació a dues jornades de treball amb la possibilitat de pernoctar al CAR.

L’objectiu d’aquests cursos és la formació de tècnics que ajudin dins dels clubs en les tasques de preparació física per a millorar el rendiment i evitar lesions. Tanmateix, s’incideix en l’educació física dels jugadors per evitar les recaigudes d’aquells jugadors que surten d’una lesió, i fins i tot, en la dieta i nutrició més adient.

DSC_0985DSC_1012

Al llarg d’aquestes dues jornades es realitzaran 23 hores  treball intensiu
amb readaptadors, preparadors físics i fisioterapeutes professionals de la Mutualitat, on es treballaran les tècniques per que els futurs readaptadors aprenguin la reincorporar a la competició als jugadors lesionats, una vegada han finalitzat el període de rehabilitació.

Desprès de la presentació del curs a les 8:30 del matí, amb el següent planing a la Primera jornada del curs:

PRESENTACIÓ

Oriol Baleñà/Maiol Martí

AULA

30 mint

RESISTÈNCIA

Néstor Salmerón

CAMP DE FUTBOL CAR

1 hora

RESISTÈNCIA:RSA

Néstor Salmerón

CAMP DE FUTBOL CAR

1 hora

E S M O R Z A R

30 mint

CORE

Ernest Esteve

GIMNÀS

2 hores

D I N A R

MENJADOR

1 hora

DIETÈTICA I NUTRICIÓ

AULA

1 hora

FORÇA

Lluís Sala

GIMNÀS

3 hores

HIDROTERÀPIA

Marc

Piscina

1,5 h

* Una vegada finalitzada aquesta primera jornada, els alumnes que decideixin pernoctar al Centre d’Alt Rendiment (opció no inclosa en el preu inicial del curs) gaudiran d’un sopar, així com l’esmorzar al dia següent.

La segona jornada comptarà amb aquestes activitats:

EXPERIÈNCIA PERSONAL

Emili Ricart

AULA

2 hores

E S M O R Z A R

30 mint

CONTROL EVOLUTIU

Maiol Martí

AULA I CAMP FUTBOL

2,30 h

D I N A R

MENJADOR

1 hora

PREVENCIÓ LESIONS

Javi Carrión

GIMNÀS

3 hores

DEBAT

J. Carrión/O.Balañà/Maiol

AULA

2 hores

FINAL CURS I DIPLOMES

MIQUEL PARDO

AULA

30 mint

El preu de les dues jornades del 3er Curs de Readaptació del futbolista serà de 500 euros.

* El preu de l’opció d’allotjament al Centre d’Alt Rendiment a Sant Cugat és el següent:

PREUS 2017

Preu per persona/dia

SINGLE

ROOM

TWIN, TRIPLE

QUAD ROOM

PENSIÓ COMPLETA

80,10 €

61,80 €

MITJA PENSIÓ

71,20 €

52,90 €

ALLOTJAMENT +ESMORZAR

58,10 €

39,80 €

MÉS INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS AQUÍ

image_pdf