Autor: Bernat Bafaluy

coronavirus

CORONAVIRUS, POSEM-LI SENY

Ja tenim amb nosaltres casos de coronavirus. Hem de fugir dels alarmismes i mantenir la calma. Aplicar seny davant la por injustificada que s’està visquem a Europa i zones asiàtiques. Fica’t al cap que...

osteo

OSTEOARTRITIS AL FUTBOLISTA

És important comprendre les diferents causes del dolor i les afeccions inflamatòries de les articulacions. Les espondílies artropaties són les malalties articulars inflamatòries que es presenten més comunament en homes joves actius i, per tant, deuen...

ANSIEDAD

L’ANSIETAT EN EL FUTBOLISTA

L’ansietat és un dels problemes més comuns que poden afectar el rendiment del futbolista, sent en moltes ocasions difícil descontrolar per les moltes variables de les quals depèn. Existeixen molts factors personals i situacionals que en determinats moments poden desbordar l’equilibri...

SAL

HEM DE REDUIR EL CONSUM DE SAL

L’Organització Mundial de la Salut recomana a la població que s’ha de reduir el consum de sal. Dades i xifres: • L’elevat consum de sodi (5gr de sal al dia) i l’absorció insuficient de potassi (menys...