Autor: MCF

ultraprocesados

NO HO COMPRIS, QUE T’HO MENGES

EL PAIS (nutrició)  La millor forma de combatre el nostre impuls d’ingerir aliments malsans és no tenir-los a mà.“D’allò que els ulls no veuen, el cor no se’n dol”. Al llegir aquest conegut refrany,...

contracturamuscular

LES CONTRACTURES MUSCULARES

La contractura muscular és el problema més comú dels esportistes sigui quin sigui el seu nivell. Es tracta de la contracció involuntària de la musculatura, d’un o varius músculs. La contractura muscular és un...