Categoria: Consells Mèdics

AUTOGIRONA

RECOMANACIONS QUAN S’ESTÀ DE VIATGE

La majoria de jugadors professionals o amateurs fan desplaçaments amb freqüència, uns més llargs que els altres. Viatges curs, però també poden ser llargs si ens desplacem a tornejos o competicions de pretemporada. Les...

no

L’ALCOHOL EN EL FUTBOL

La ingesta d’alcohol sol associar-se als esports, especialment com el futbol. A més a més de ser una font d’energia, l’alcohol (etanol) té efectes metabòlics, cardiovasculars, termoreguladors i neuromusculars que poden afectar el rendiment...

plus

EL FIFA 11 + UNA EINA DE PREVENCIÓ FONAMENTAL

El FIFA 11 + és un programa d’escalfament complert que persegueix reduir les lesions més habituals en els futbolistes d’ambdós sexes. És un programa de prevenció de lesions. L’eficàcia del programa preventiu s’ha demostrat...

sang

LES HEMORRÀGIES NASALS

  La part interna del nas està coberta per una mucosa humida i delicada que té molts vasos sanguinis a la seva superfície. Quan aquest teixit es lesiona per un petit tall o esgarrinxada,...