Category: Consells Nutricionals

COMBINACION

PROPIETATS DE LA COMBINACIÓ DE SUCS

Conegudes les propietats que contenen els sucs d’algunes fruites i verdures http://www.mcf.cat/wp_mcf/2018/05/29/juicing-la-forca-dels-sucs/, podem realitzar diferents mescles per potenciar algunes d’elles i també per obtenir un suc amb un bon gust. No ens ha de...

glutamina

LA GLUTAMINA I L’ESPORT

La glutamina és un aminoàcid no essencial i té com a finalitat el transportar els grups nitrogenats (aquells que contenen un enllaç carbono – nitrogen). Per aquesta raó, és l’aminoàcid en forma lliure més...

propiedadjugos

PROPIETATS DELS SUCS

Ja hem explicar que les fruites i verdures són capaces de proporcionar-nos diferents i bons beneficis ( http://www.mcf.cat/wp_mcf/2018/05/29/juicing-la-forca-dels-sucs/). Per tant, és convenient conèixer quines propietats i nutrients posseeix cada fruita i verdura i, d’aquesta...

IOGURTS

RAONS PER PRENDRE IOGURT FENT ESPORT

Les necessitats nutricionals d’un esportista habitual no són les mateixes d’una persona  que no és practicant de cap activitat esportiva. Les aportacions d’energia i de nutrició són molt més grans en un esportista com...