adrenalina

EL XOC ANAFILÀCTIC

És  una reacció al·lèrgia greu que afecta a tot l’organisme. Es pot desenvolupar en segons o minuts després del contacte amb el factor desencadenant, i és potencialment mortal. En una reacció anafilàctica s’alliberen en...

flat

QUÈ ÉS EL FLAT I COM PREVENIR-LO

Malgrat l’existència de nombrosos estudis en profunditat sobre molts aspectes mèdics de  l’esport,  encara hi ha patologies que no acaben de tenir una explicació oficial. Per exemple, el temut flat. Hi ha moltes teories que intenten...

respiracion

COM RESPIRAR FENT EXERCICI

El respirar fent exercici és un aspecte molt important per millorar el nostre rendiment. Saber respirar mentre correm és imprescindible per no tenir cap defalliment, ni cansament durant un partit. Potser t’has preguntat en...