columnavertebral

ANATOMIA DE LA COLUMNA VERTEBRAL

També coneguda amb espina dorsal, la columna vertebral està formada per 32 vèrtebres separades per discos fibra cartilaginosos. Consta de cinc regions: cervical, toràcica, lumbar, sacra i coxígea. Les vèrtebres cervicals es composen de...

caderacorrer

CAUSES DEL DOLOR DE MALUC AL CÓRRER

Les causes benignes més comuns del dolor de maluc durant la carrera són: la bursitis trocantèrea, la síndrome de la banda iliotibial i la síndrome del piriforme. Les causes més greus són; fractura per...

curs

QUART CURS DE READAPTACIÓ DEL FUTBOLISTA

El Departament de Formació de la Mutualitat Catalana de Futbolistes ha posat en marxa el 4art Curs de Readaptació del Futbolista. L’inici del curs On-line serà el 19 de febrer, i les Jornades Pràctiques...

bebiendo

FUTBOL I HIDRATACIÓ

Generalment, una dieta adequada i una correcta hidratació són necessàries per aconseguir assolir els requeriments nutricionals dels nostres esportistes. Introducció El futbol és un esport de resistència i de intensitat variable, amb un consum...