recuperacion

ALIMENTS I BEGUDES DE RECUPERACIÓ

Fa una setmana, vam començar el “Consultori Nutricional” al que us podeu dirigir des d’aquesta web de la Mutualitat Catalana de Futbolistes. Una de les preguntes que voldríem ressaltar, per la seva importància, és...

dos

LESIONS A LA CAMA, PRIMERS AUXILIS

Les lesions de la meitat inferior de la cama inclouen la fractura de tíbia i peroné, l’esquinçament de teixits tous (músculs, tendons i lligaments). Normalment, la fractura de tíbia està causada per un cop...

ANTERIORE

EL PINÇAMENT ANTERIOR DEL TURMELL

El pinçament anterior del turmell és una lesió que afecta la part anterior del turmell provocant dolor a l’hora de la mobilitat. Aquesta és una causa freqüent de dolor en la zona anterior del...

turmell

PINÇAMENT POSTERIOR DEL TURMELL

Aquesta lesió és relativament freqüent en el futbol. El jugador acudeix a la Mutualitat referint-se a un dolor en la regió del taló sobre tot quan dona un cop a la pilota o a...