ibuprofeno

ABANS D’ENTRENAR, ¿UN IBUPROFÈN?

Molts esportistes amateurs ens sorprendrien en comprovar l’alt percentatge d’esportistes de qualsevol disciplina que consumeixen de forma habitual ibuprofèn o aspirina en els patrons més variats: abans de l’entrenament, com a profilàctic o per...

futbol

INFECCIONS CUTÀNIES AL FUTBOL

Hi ha diverses infeccions víriques, bacterianes i fúngiques que es detecten en el futbol. Són generalment bastant contagioses i poden estendre’s ràpidament entre els jugadors. Per tant, la prevenció és molt important. Educar als...

castanas

BENEFICIS DE LES CASTANYES PELS ESPORTISTES

Les castanyes aporten energia, potassi, són antiinflamatòries, són el millor complement energètic natural per un esportista. És un fruit que es pot adquirir durant tot l’hivern. La castanya és un dels fruits secs que menys quantitat...

asma

ASMA I FUTBOL

L’asma induït per l’exercici (AIE) es defineix com l’estenosi de les vies respiratòries transitòria aguda, que es produeix durant l’exercici, però sobretot després de practicar-lo. És comú entre els pacients amb antecedents d’asma coneguts....