purmon

UNA BONA RESPIRACIÓ MILLORA EL RENDIMENT ESPORTIU

Els músculs que intervenen en la respiració poden entrenar-se per millorar el rendiment i evitar patrons posturals incorrectes. Quan fem alguna activitat física, l’organisme necessita majors quantitats d’oxigen, el que suposa un treball extra...

lipoma

LIPOMES, CAUSES I TRACTAMENT

Els lipomes són petits embalums localitzats en determinades zones del cos. Són benignes, per tant no son perillosos, però els hem de conèixer i detectar a temps. Què és un lipoma? Són tumors benignes...

nasajerelajante

EL MASSATGE DE RELAXACIÓ MUSCULAR

Moltes vegades ens sentim cansats, amb les cames pesades, estrès… Pot ser necessitis una MRM (Massatge de Relaxació Muscular) Poques tècniques de massatge són més efectives que el MRM. L’objectiu del massatgista és obvi:...