alimentestrella

ELS ALIMENTS ESTRELLA DE L’ESPORT

Tornem a insistir que són els aliments els encarregats d’aportar els nutrients que necessita el nostre organisme. Per tant, és molt important conèixer la relació que hi ha entre els aliments i l’aportació dels...

sin

LESIÓ DE LA SINDESMOSIS DEL TURMELL

Per començar, definirem el terme sindesmosi de forma simple . La sindesmosis és una articulació en la que dos ossos estan units l’un a l’altre a través de lligaments. Per exemple, la tíbia i...

lipidosygrasas

LÍPIDS I GREIXOS, ENERGIA DE RESERVA

Els lípids i greixos són menys rentables energèticament  que els hidrats de carbono, però tenen major disponibilitat, degut a que l’organisme disposa d’una gran despensa. Són el millor combustible en probes de llarga durada....

astragalo

UNA FRACTURA COMPLICADA, L’ASTRÀGAL

La fractura d’astràgal és una lesió del turmell poc freqüent que es produeix en traumatisme d’alta energia. Degut a les funcions importants de l’astràgal en la mobilitat del peu i del turmell, la fractura...