ALERTA AMB L’ADDICCIÓ A L’EXERCICI
Amb la pràctica d’un esport com el futbol de forma habitual (es calcula al voltant d’uns 60 km a la
Continua llegint
Mes: febrer de 2017
ESTRATÈGIES PER LA HIDRATACIÓ EN EL FUTBOL
Cap altre estratègia dietètica té la fama d’estimulant del rendiment comprovada de la que gaudeix el consum d’aigua i carbohidrats
Continua llegint
GREIX CORPORAL, UNA QÜESTIÓ DE SENTIT COMÚ
El depòsit de greix de cada cos és el balanç de l’energia consumida i gastada durant la nostra vida. Els
Continua llegint
EL CURS DE PRIMERS AUXILIS DE LA CREU ROJA ARRIBA A BARCELONA
El pròxim dia 4 de Març es farà a Barcelona el Curs de Primers Auxilis organitzat per la Mutualitat Catalana
Continua llegint
NECESSITATS DE PROTEÏNES PER L’ENTRENAMENT I AUGMENT DE VOLUM
Pels atletes de tots els temps i modalitats, les proteïnes sempre han estat un element clau per l’èxit esportiu. Mentre
Continua llegint
LA IMPORTÀNCIA DE LA PROPIOCEPCIÓ PER A LA PREVENCIÓ DE LESIONS
Els exercicis de propiocepció són molt habituals en els tractaments de fisioteràpia, normalment com a part de la recuperació d’una
Continua llegint
