COM AFECTEN LES DROGUES A L’ACTIVITAT FÍSICA

Font: Institut Claret
El passat diumenge es va celebrar a tot el món el dia Mundial contra les drogues. No ens hem de posar les mans al cap negant que aquesta és una realitat que es viu dia a dia. Una problemàtica social que portarà als consumidors a tenir problemes mentals tard o d’hora. Hi ha centres específics a tot Catalunya per afectar aquesta problemàtica que realment està a les famílies, al carrer… Acceptar la droga addicció per un mateix serà necessari perquè actuïn els professionals sanitaris (Psicòlegs, psiquiatres, assistents socials).
Insistim a Catalunya hi ha Centres de seguiments amb resultats excel·lents sobre aquest tema. És l’anomenat centres CAS que s’estableix per tots els barris de Barcelona per fer un seguiment d’aquestes persones amb droga addicció que volen deixar-la.
Què és la droga:
És una substància que s’utilitza amb la intenció d’actuar sobre el sistema nerviós, amb la finalitat de potenciar el desenvolupament físic o intel·lectual, d’alterar l’estat d’ànim, i el consumo de la qual, de forma reiterada pot crear dependència o poder tenir efectes secundaris no desitjats.
Les drogues afecten el rendiment esportiu, siguin drogues estimulants o depressores.
Cocaïna i amfetamina
• Quan una persona consumeix cocaïna i fa exercici, és probable que es produeixin lesions musculars degudes a l’excés i activitat que es vol realitzi la incapacitat dels muscles per donar resposta.
• El consum a llarg termini dona lloc a palpitacions, dificultats a la respiració, debilitat muscular, cefalees, ansietat i estats d’ànim depressius. Aquests símptomes perjudiquen l’organisme per desenvolupar qualsevol activitat física.
Marihuana
• Pot produir problemes de coordinació, a l’atenció i concentració i augmenta la freqüència cardíaca la qual cosa dificulta el manteniment de l’activitat física que es faci, ja que l’esport requereix un alt nivell de concentració per poder desplegar-lo d’una manera eficaç.
• Deficiències hepàtiques
• Increment de les ganes de menjar.
• Sequedat de boca.
• Somnolència i pot desplegar atacs d’ansietat i paranoia.
• Tot això, dificulta la realització d’activitats esportives perquè es produeix una disminució de l’habilitat física, amb menor resistència pulmonar i d’altres organismes implicats.
Heroïna
Practicar esport sota els efectes d’aquesta droga pot provocar:
• Depressió respiratòria
• Alentiment de la freqüència cardíaca
• Baixa la tensió arterial i també causar la mort sobtada.
• Provoca la pèrdua de l’apetit.
• Irritabilitat.
• Nàusees.
• Insomni.
• Basaments nasals.
• Besaments i vòmits.
• Aquesta és una droga depressiva, per la qual cosa es consumeix per calmar el dolor, tranquil·litza i alleujar l’angoixa o produir somni.