PUBÀLGIA EN JOVES ESPORTISTES, DR. ROBERTOS SEIJAS

Institut Cugat

Cada vegada són més els joves talents del futbol que pateixen pubàlgia,  com hem vist recentment en jugadors en ple creixement (Lamine Jamal). Al vídeo que adjuntem el Dr. Roberto Seijas, de l’institut Cugat, explica que aquesta lesió apareix amb més freqüència en nois molt joves que encara estan en fase de formació física. Són esportistes que continuen desenvolupant la seva musculatura i la seva capacitat d’elasticitat, i que al mateix temps competeixen en un esport d’altíssim nivell.

Segons el Dr. Seijas, molts d’aquests jugadors presenten un patró comú: poc desenvolupament muscular encara, moltes hores acumulades de partits i entrenaments, i altes demandes físiques per una zona que encara està en creixement. Això augmenta la probabilitat de sobrecàrrega i molèsties en la regió púbica.

¿A qui pot afectar la pubàlgia?

L’especialista assenyala també que la pubàlgia pot afectar tant a jugadors joves com a futbolistes veterans, que acumulen molts anys d’entrenament i tensió en la mateixa zona. Per això, una de les claus és adaptar la càrrega de treball a cada jugador, tenint en compte la seva edat, la seva evolució física i la seva predisposició individual.

¿Què fer per evitar agreujar la pubàlgia?

Per evitar agreuja la lesió, és fonamental dosificar els entrenaments i coordinar les decisions amb els equips mèdics i el cos tècnic, ajustant l’exigència física a la qual queda esportista pot assumir en aquest moment del seu desenvolupament.

Vídeo: https://institutocugat.com/blog/general/pubalgia-jovenes-deportistas-explicacion-dr-seijas/