HEM DE REDUIR EL CONSUM DE SAL
L’Organització Mundial de la Salut recomana a la població que s’ha de reduir el consum de sal. Dades i xifres: • L’elevat consum de sodi (5gr de sal al dia) i l’absorció insuficient de potassi (menys...
 |
FUTBOL PER AL PACIENT CARDIOVASCULAR
El futbol, en les seves diferents modalitats (futbol, futbol sala, futbol 7) és un esport que imposa un alt nivell d’estres a l’apartat cardiovascular. Les circumstàncies que poden incrementar la intensitat de les respostes...
QUÈ SÓN ELS ALIMENTS PREBIÒTICS
La fibra de verdures, fruites i llegums són molt importants per la cura de la nostra macrobiòtica intestinal. I és que es parla molt dels aliments probiòtics, aquells que ajuden al manteniment de la nostra microbiota...
PRENDRE IBUPRIFÈ AMB ALCOHOL
Prendre ibuprofè per alleugerir el mal de cap típic de la ressaca desprès d’haver ingerit alcohol suposa una mala idea. Les raons són varies. Els antiinflamatoris no esteroides poden produir, com efecte advers, una...
RECOMANACIONS PER UNA ALIMENTACIÓ ÒPTIMA I UN ESTIL DE VIDA SALUDABLES
No hi ha aliments bons o dolents, sinó dietes nutricionals equilibrades o desequilibrades. La majoria dels aliments són mescles complexes de nutrients en qualitat i quantitat, per tant la varietat en l’alimentació garantirà aquests...
RAMON CUGAT ENTREVISTAT A SUPERESPORTS DE RAC 1
El President del Consell Mèdic Assessor de la Mutualitat Catalana de Futbolistes i un dels caps mèdics d’aquesta Entitat, ha estat entrevistat al programa Superesports de RAC1 per Xavier Puig. El Dr. Ramon Cugat ha valorat la tasca...
