Autor: Bernat Bafaluy

vendar-tobillo

EMBENAR-SE ELS TURMELLS: BO O DOLENT?

Una de les majors preocupacions d’un futbolista és la cura pels seus turmells. Generalment, és l’articulació que més pateix i que més problemes dona a altres parts del cos com l’esquena. Per això, molts jugadors utilitzen...

coronavirus

CORONAVIRUS, POSEM-LI SENY

Ja tenim amb nosaltres casos de coronavirus. Hem de fugir dels alarmismes i mantenir la calma. Aplicar seny davant la por injustificada que s’està visquem a Europa i zones asiàtiques. Fica’t al cap que...

osteo

OSTEOARTRITIS AL FUTBOLISTA

És important comprendre les diferents causes del dolor i les afeccions inflamatòries de les articulacions. Les espondílies artropaties són les malalties articulars inflamatòries que es presenten més comunament en homes joves actius i, per tant, deuen...

ANSIEDAD

L’ANSIETAT EN EL FUTBOLISTA

L’ansietat és un dels problemes més comuns que poden afectar el rendiment del futbolista, sent en moltes ocasions difícil descontrolar per les moltes variables de les quals depèn. Existeixen molts factors personals i situacionals que en determinats moments poden desbordar l’equilibri...