Categoria: Consells Mèdics

Cancer-Investigacion-Medicina-Salud_506960947_156209004_1024x576

COM INTERPRETAR UNA ANÀLISI DE SANG

Les anàlisis de sang ens aporten informació objectiva sobre com l’esportista està assimilant les càrregues d’entrenament i ens ajuden a controlar-les. Per un esportista és fonamental controlar la càrrega d’entrenament, les anàlisis de sang ens...

tiron

QUÈ FER QUAN PATEIXES UNA ESTREBADA MUSCULAR

Les lesions musculars són el tipus de lesions més freqüents en un futbolista. És d’important l’escalfament per evitar-les. De tots els trencaments musculars, l’estrebada muscular o elongació, és la més lleu a priori. Quan...