Categoria: Consells Mèdics

La por i l’home sempre han tingut una relació molt estreta. És una reacció de les nostres emocions en situacions de perill. Per tant, l’ésser humà ha d’acceptar la por, l’ha d’entendre i ha...

Una de les qualitats bàsiques per ser un bon jugador de futbol sala és la resistència: l’aeròbica i l’anaeròbica. Resistència aeròbica: La resistència aeròbica és la capacitat que permet realitzar un exercici mantenint l’equilibri...

L’exercici físic millora la funció mental, la memòria, la rapidesa, la imatge corporal i la sensació de benestar, produeix una estabilitat en la personalitat caracteritzada per l’optimisme. Els diferents programes d’activitat física proporcionen relaxació,...

Tothom creu que quanta més energia es gasta més gana de menjar es té. Però aquesta creença popular ja està en desús. Estudis realitzats per Universitats americanes (Universitat Massachusdetts i Missouri), liderades pel Dr....

L’esport és un segur per tenir una salut de ferro. Els primers estudis ens van parlar dels beneficis pel cor, posteriorment per la circulació, contra la obesitat, la hipertensió, els problemes d’artritis, l’osteoporosi …...

L’odontologia esportiva és una disciplina que estudia la influència de cada esport en la salut bucodental i que a traves de la cura oral, possibilita una pràctica més segura. La boca és una de...