Categoria: Consells Mèdics

friocalor

TRACTAMENTS EN FRED I EN CALOR

Els tractaments de fred o calor s’apliquen a les lesions més habituals. Aquests tractaments es fan per tractar una lesió esportiva però no hem d’oblidar que hem d’anar a un metge o fisioterapeuta. Sempre...

huesos

COM ENFORTIR ELS OSSOS

Sense dubte, fer exercici a qualsevol edat és vital per tenir els ossos sans, i és fonamental per la prevenció i el tractament de l’osteoporosi. L’exercici no solament millora la salut dels nostres ossos,...

plsportada

POSICIÓ LATERAL DE SEGURETAT

Tots ens podem trobar en una camp de futbol amb una situació de trobar-nos a un jugador, o un espectador inconscient. En aquest cas el millor que podem fer si no tenim coneixements sanitaris...