Categoria: Consells Nutricionals

reloj

LES CONSEQÜÈNCIES DE MENJAR RÀPID

Menjar ràpid i no mastegar els aliments engreixa, això passa perquè l’organisme no té suficient temps perquè els senyals de sacietat arribin al cervell, fent que s’ingereixi més quantitat d’aliments i a la vegada més calories de les que l’organisme...

almuerzo

DINAR ABANS DE LA COMPETICIÓ

Dinar abans de la competició suposa un dilema a la gran majoria de futbolistes i esportistes, en general. ¿Fins a quin punt repercuteix menjar abans de l’entrenament o la competició? Mots esportistes i entrenadors...

comer

DINAR ABANS DE LA COMPETICIÓ

Dinar abans de la competició suposa un dilema a la gran majoria de futbolistes i esportistes, en general. ¿Fins a quin punt repercuteix menjar abans de l’entrenament o la competició? Mots esportistes i entrenadors...