Categoria: Consells Nutricionals

desordenada

FUTBOL I ALIMENTACIÓ DESORDENADA

L’alimentació desordenada es defineix com “una gran varietat de conductes alimentàries irregulars que no indiquen el diagnòstic de cap trastorn específic de l’alimentació”. És a dir, l’alimentació desordenada es diferencia d’un trastorn de la...

helados

GELATS I ESPORT

El gelat és un aliment que molts esportistes eviten prendre, però és un aliment saludable si es pren amb moderació i pot incloure’s en qualsevol dieta de forma sana i equilibrada. Molts estudis han...