Categoria: Consells Nutricionals

azucar

PREJUDICIS NO CONEGUTS PER CONSUM EXCESSIU DE SUCRE

Sempre que parlem dels riscos de l’excés de sucre en la dieta, i es mencionen amb freqüència les malalties coronàries, l’obesitat, la hipertensió o la diabetis, però, els seus possibles perjudicis no finalitzen aquí. Des de...

peixos

PEIXOS PER GAUDIR A LA PRIMAVERA

Per tenir una dieta ben rica i variada s’ha de menjar peix. El fruit del mar forma part de l’anomenada dieta mediterrània que és una de les reconegudes pels metges per portar una vida més sana....

platano

LA MILLOR BARRETA ENERGÈTICA: EL PLÀTAN

No és la primera vegada que parlem de les virtuts del plàtan. Una fuita fàcil de transportar de menjar. Com més madurs estan, tenen més digestibilitat. Per tant, podem consumir-los prèviament i posteriorment a...