Categoria: Consells Nutricionals

bufon

L’ALIMENTACIÓ D’UN PORTER DE FUTBOL

Els porters realitzen esforços anaeròbics (no necessita respiració per realitzar-lo) breus, d’alta intensitat, per la qual cosa requereixen gran agilitat i potència. Malgrat que siguin esforços d’alta intensitat, els porters, a diferència dels jugadors de camp, necessiten menys...