Els aliments de recuperació al descans dels partits ha estat una de les principals consultes que han fet els usuaris al “Consultori Nutricional” durant aquesta setmana. Hem de tenir present que el futbolista, desprès...
Fa una setmana, vam començar el “Consultori Nutricional” al que us podeu dirigir des d’aquesta web de la Mutualitat Catalana de Futbolistes. Una de les preguntes que voldríem ressaltar, per la seva importància, és...
Ja tenim a tocar el canvi d’horari d’hivern. Es produirà aquest cap de setmana en la matinada d’avui dissabte 28 d’octubre al diumenge 29. En aquesta ocasió, hem de retardar el rellotge una hora....
La Mutualitat Catalana de Futbolistes ha detectat durant aquest darrer any l’interès de molts pares i jugadors sobre temes bàsics de nutrició esportiva. Hem rebut nombrosos e-mails a la bústia d’atenció al federat de...
Per ampliar l’article sobre la mort sobtada i les begudes energètiques voldríem deixar clara la diferència amb les begudes esportives o isotòniques. Fa anys van aparèixer les begudes energètiques (tipus Red Bull o Monster),...
En el cos humà, dos terceres parts són aigua. Una xifra que ens hauria de fer reflexionar de la importància que té hidratar el nostre cos, i més si estem entrenant o disputant un...
