L’alimentació juga un paper molt important en el dia a dia a l’hora d’aconseguir els teus objectius: aconseguir un major rendiment, millorar les teves marques, guanyar massa musculat, recuperar-se de l’esforç, tenir més energia,...
Qui no ha sentit parlar d’una dieta tova, el dia que hem tingut algun problema digestiu. Però no tothom sap que es el que hem de menjar i el que no, quan la tenim...
Els nutricionistes alerten de que convé moderar el consum d’embotits, i que hi ha alternatives pels entrepans més enllà els coneguts xoriços i llonganissa, formatges baixos en greixos o peixos fumats. Però, quins són...
El consum de certs aliments ens aboca a una mala alimentació. Tard o d’hora, sempre tendim a mantenir una dieta saludable al llarg de les nostres vides. Tothom parla d’una dieta saludable per evitar...
La intoxicació alimentària, també denominada “malaltia transmesa pels aliments”, és una malaltia provocada per menjar aliments contaminats o en mal estat. Les causes més freqüents d’intoxicació alimentària són els organismes infecciosos – entre ells,...
La cafeïna és una substància que està en aliments com el cafè, el té, la xocolata, els refrescs de cola, mate o guaranà. El seu ús és molt habitual en la nostra societat. Si...
