Categoria: Consells Nutricionals

Els aliments de tardor-hivern estan dissenyats per la naturalesa per dotar el nostre cors els nutrients necessaris amb la finalitat de fer front, no només al canvi d’estació, si no a l’arribada de les...

Els pares o familiars dels nens i nenes s’entusiasmen quan els seus fills s’incorporen a la pràctica de qualsevol esport, com el futbol, i s’afanyen a comprar calçat, roba esportiva adequada, motxilla, buscar l’entrenador...

L’alimentació juga un paper molt important en el dia a dia a l’hora d’aconseguir els teus objectius: aconseguir un major rendiment, millorar les teves marques, guanyar massa musculat, recuperar-se de l’esforç, tenir més energia,...

Qui no ha sentit parlar d’una dieta tova, el dia que hem tingut algun problema digestiu. Però no tothom sap que es el que hem de menjar i el que no, quan la tenim...

Els nutricionistes alerten de que convé moderar el consum d’embotits, i que hi ha alternatives pels entrepans més enllà els coneguts xoriços i llonganissa, formatges baixos en greixos o peixos fumats. Però, quins són...

El consum de certs aliments ens aboca a una mala alimentació. Tard o d’hora, sempre tendim a mantenir una dieta saludable al llarg de les nostres vides. Tothom parla d’una dieta saludable per evitar...