Categoria: Consells Nutricionals

NUTRICIO

ALIMENTACIÓ, NUTRICIÓ I ESPORT

L’activitat física dels esportistes provoca un augment en les seves necessitats energètiques i d’hidratació. Per això, és important que siguin una dieta equilibrada que tingui en compte la intensitat i tipus d’activitat, la duració...

dieta

LA DIETA DEL FUTBOLISTA

Convé aclarir la implicació d’alguns grups d’aliments en la dieta del futbolista, així com alguns additius o tipus de productes que caldria evitar o prendre amb moderació en aquells que es dedicant al futbol:...