Categoria: Consells Nutricionals

Un dels factors que s’han anat descobrint en els darrers avanços científics és que el consum excessiu de proteïnes pot causar la pèrdua de calci, afectant així el possible perjudici ossi. El cos humà...

Els aliments de tardor-hivern estan dissenyats per la naturalesa per dotar el nostre cors els nutrients necessaris amb la finalitat de fer front, no només al canvi d’estació, si no a l’arribada de les...

Els pares o familiars dels nens i nenes s’entusiasmen quan els seus fills s’incorporen a la pràctica de qualsevol esport, com el futbol, i s’afanyen a comprar calçat, roba esportiva adequada, motxilla, buscar l’entrenador...

L’alimentació juga un paper molt important en el dia a dia a l’hora d’aconseguir els teus objectius: aconseguir un major rendiment, millorar les teves marques, guanyar massa musculat, recuperar-se de l’esforç, tenir més energia,...

Qui no ha sentit parlar d’una dieta tova, el dia que hem tingut algun problema digestiu. Però no tothom sap que es el que hem de menjar i el que no, quan la tenim...

Els nutricionistes alerten de que convé moderar el consum d’embotits, i que hi ha alternatives pels entrepans més enllà els coneguts xoriços i llonganissa, formatges baixos en greixos o peixos fumats. Però, quins són...