Categoria: Consells Nutricionals

Al nostre país, s’ha disminuït el consum de fruita als darrers anys. En maig del 2018 es va consumir un 7,5% menys que en el mateix any al 20127, mentre que en juny de...

El concepte de crono alimentació va es creat pel nutricionista francès Alain Delabols el 1986. Aquest especialista recomana adaptar la dieta als ritmes biològics que experimenta el nostre organisme al llarg del dia, ja que, en la seva opinió, els nutrients no...

Un estudi elaborat per Beko, en col·laboració amb el FC Barcelona, la Fundació Barça i UNICEF analitza la influència dels jugadors en la lluita contra l’obesitat infantil. En aquest, han participat més de 13.500...

És important recordar, que existeixen alguns aliments que ajuden a millorar les articulacions i garantí així, una bona salut òssia i muscular. Són aquells que contenen més quantitat de magnesi, mineral que intervé en...

Els llegums i els cereals va ser les primeres plantes cultivades per l’home, sent la base essencial de la seva alimentació durant mil·lennis. Les lleguminoses representen una alimentació principalment amb molt elevat contingut proteic...

A continuació us aconsellem dels aliments de temporada, en aquest cas de primavera, i us expliquem les seves propietats nutricionals. Maduixes: Aporten una bona quantitat de vitamina C (àcid ascòrbic), i altres àcids orgànics,...