1555401251_918201_1555401492_noticia_normal

TENDINITIS I ESPORT

La tendinitis és la inflamació o la irritació d’un tendó, les cordes fibroses que uneixen el múscul a l’os. Aquest trastorn causa dolor i sensibilitat just fora de l’articulació. Si bé la tendinitis pot...

images-2

TENDINITIS DEL TENDÓ D’AQUIL·LES

  Les noves pràctiques esportives (running o pàdel) han augmentat el nombre de lesions en el tendó d’Aquil·les, ja sigui també per l’augment d’edat en començar la practica, o pel mal escalfament que realitzem a l’hora...

images-1

TENIR RAMPES MUSCULARS, QUE FER?

La rampa muscular és un espasme dolorós que es produeix durant o immediatament després de l’exercici, contrafent-se el múscul sense possibilitat de relaxar-lo. La principal causa de les rampes musculars és l’esforç excessiu, ja...

download-1

SOLUCIONS PER LES VARIUS DELS ESPORTISTES

Les varius no només constitueixen un problema estètic, si no també de salut. En l’àmbit dels esportistes, aquest inconvenient s’agreuja per la seva influència directa en el rendiment. La pràctica de l’esport, pels moviments...

download

RIGIDESA DEL DIT GROS DEL PEU

La rigidesa del dit gros és una malaltia degenerativa de la primera articulació metatarsofalàngica. En el futbol, és originada per la flexió dorsal/sobrecàrrega repetides de la primera línia del peu. L’amplitud de moviment normal del dit gros suposa una...