migrana

MIGRANYA I ESPORT

Ser esportista i a la vegada ser propens a tenir migranya és una situació que requereix un control. Estudis afirmen que practicar activitat física aeròbica (aquella en la que s’utilitza l’oxigen com a combustible: córrer, ciclisme,...

anfield

TEMPS DE DESCANS EN EL FUTBOL

Un partit de futbol dura 2 parts de 45 minuts i tenim un temps de descans de 15 minuts. A Aquest moment de descans és important, ja que en el podem donar les correccions...