esfuerzo

¿QUAN CALDRÀ FER-SE UNA PROVA D’ESFORÇ?

Practicar esport ens allarga la vida, no és una afirmació nova. Però sempre hauríem d’estar atents al que ens diu el nostre cos, perquè certes molèsties poden evidenciar algunes patologies desconegudes. Dolors de pit...

corazon

DROGUES QUE PROVOQUEN MORT SOBTADA

Tractar el tema de les drogues no és fàcil. Però, tenir informació sobre el tipus de drogues, i les conseqüències de prendre-les es fa necessari en una societat on les drogues circulen amb facilitat....

depre

ESPORT CONTRA LA DEPRESSIÓ

Quan associem l’esport al benestar emocional solem fer referència a l’efecte hormonal. L’esport ens dona una sensació de plaer i ens relaxa, entre altres motius perquè activa les anomenades “hormones de la felicitat”. Així, està demostrat...

sed

ELS SENYALS DE TENIR SET A TOTES HORES

Tenir set en determinades circumstàncies és normal, però en altres pot indicar un problema si no aconseguim saciar-la i no hi ha un motiu aparent que la provoqui. El cos conté aproximadament un 60%...