dieta

LA DIETA DEL FUTBOLISTA

Convé aclarir la implicació d’alguns grups d’aliments en la dieta del futbolista, així com alguns additius o tipus de productes que caldria evitar o prendre amb moderació en aquells que es dedicant al futbol:...

dolorlumbar

DOLOR LUMBAR EN EL FUTBOL

La lumbàlgia és el dolor en la part baixa de l’esquena o zona lumbar per alteracions de les diferents estructures a aquest nivell i és bastant freqüent en molts futbolistes, de totes les edats,...

campohielo

FRED INTENS I FUTBOL

L’arribada d’aquest fred polar que s’espera durant tot aquest cap de setmana l’hem de tenir molt en compte a l’hora de realitzar els nostres entrenaments i partits. Amb el fred, es produeix una disminució...