gemelos

LA INFLAMACIÓ DE LES CAMES

La inflamació de cames pot passar en qualsevol part: el peu, el turmell, e panxell  o la cuixa. La inflamació de les cames pot ser degut a la retenció de líquid o a la...

endorfinas

ENDORFINES, L’HORMONA DE LA FELICITAT

Les endorfines són cadenes de proteïnes elaborades pel mateix organisme, les quals s’encarreguen d’estimular les àrees cerebrals que produeixen plaer a l’organisme. Aquestes substàncies són conegudes també com a opiacis endògens, perquè la seva...

crosfit

QUE ÉS EL CROSS FIT

El Cross fit és un tipus d’entrenament tipus militar, el qual consisteix a desenvolupar potència, guanyar control de pes i realitzar exercicis funcionals d’alta intensitat per millorar la capacitat funcional. Aquest entrenament inclou molts...