El descans de l’esportista és vital pel rendiment esportiu. L’alimentació potser un gran aliat per lluitar contra les interminables nits d’insomni i per tenir un somni reparador més fàcil. Sempre hem dit que dormir...

La malaltia de Müller-Weiss (EMW) és una displàsia (Anomalia en el desenvolupament d’un teixit d’una part anatòmica de l’organisme), en aquest cas de l’escafoide tarsiana que reprodueix en la infància que es produeix en la...

Un estudi revela que si queden buits entre la mascareta i la cara la seva eficàcia disminueix considerablement, equiparant la seva capacitat de filtració a la d’una mascareta de tela bàsica. A l’hora d’escollir...

Esprémer mitja llimona en un got d’aigua és un gest simple que pot convertir-se en un hàbit més que saludable i encara l’àcid de la llimona en teoria pot deteriorar l’esmalt de les dents, no ho...

La pressoteràpia és una de les tècniques de tractament de fisioteràpia que més s’ha popularitzat en els últims anys, aprofitant l’ús que han fet d’ella alguns esportistes d’elit. Es tracta, com el seu propi...

Un esquinç grau 3 és una lesió severa que es presenta en les articulacions a conseqüència d’una distensió excessiva d’un lligament, per la qual cosa aquest teixit no és capaç de suportar la tensió i termina produint trencament de les...