ali

ALIMENTS A LA TEVA DIETA QUE T’AJUDEN A DORMIR

El descans de l’esportista és vital pel rendiment esportiu. L’alimentació potser un gran aliat per lluitar contra les interminables nits d’insomni i per tenir un somni reparador més fàcil. Sempre hem dit que dormir...

doctor

ENFERMEDAD DE MÜLLER-WEIS

La malaltia de Müller-Weiss (EMW) és una displàsia (Anomalia en el desenvolupament d’un teixit d’una part anatòmica de l’organisme), en aquest cas de l’escafoide tarsiana que reprodueix en la infància que es produeix en la...

limon

BENEFICIS DE L’AIGUA AMB LLIMONA

Esprémer mitja llimona en un got d’aigua és un gest simple que pot convertir-se en un hàbit més que saludable i encara l’àcid de la llimona en teoria pot deteriorar l’esmalt de les dents, no ho...

presoterapia

PRESSOTERÀPIA APLICADA A L’ESPORT

La pressoteràpia és una de les tècniques de tractament de fisioteràpia que més s’ha popularitzat en els últims anys, aprofitant l’ús que han fet d’ella alguns esportistes d’elit. Es tracta, com el seu propi...

download

TRACTAMENT DE L’ESQUINÇ DE TURMELL DE LA FASE 3

Un esquinç grau 3 és una lesió severa que es presenta en les articulacions a conseqüència d’una distensió excessiva d’un lligament, per la qual cosa aquest teixit no és capaç de suportar la tensió i termina produint trencament de les...