 |
Pels atletes de tots els temps i modalitats, les proteïnes sempre han estat un element clau per l’èxit esportiu. Mentre que abans els atletes olímpics havien de menjar inusuals quantitats de dinar, es esportistes...
Els exercicis de propiocepció són molt habituals en els tractaments de fisioteràpia, normalment com a part de la recuperació d’una lesió. Existeix una tendència clara a incloure exercicis de propiocepció i coordinació quan l’esportista...
Aquesta lesió és poc habitual al futbol. Freqüentment són causades pel contacte directe amb un jugador o amb el pal de la porteria. Una altre possible lesió és una caiguda directa sobre la mà...
L’ús de suplements dietètics es molt difós en el futbol i en l’esport en general, però els jugadors no haurien de tenir moltes expectatives dels beneficis de l’ús de la majoria d’aquests suplements. Els...
La pubàlgia és una lesió que molesta com a poques, també coneguda com hernia del esportista o dolor a l’engonal és molt habitual en els futbolistes. Es produeix a la regió púbica engonal...
La fatiga és la “sensació de cansament o esgotament que es produeix desprès de realitzat un exercici físic”. Aquesta és una de les moltíssimes definicions que ens podem trobar quan relacionem activitats físiques i...
