COM REDUIR EL DOLOR MUSCULAR DESPRÉS D’UNA LESIÓ
L’acumulació d’hores d’entrenament, una mala postura a l’entrenar, una mala trepitjada al córrer o els cops involuntaris poden passar factura
Continua llegintL’acumulació d’hores d’entrenament, una mala postura a l’entrenar, una mala trepitjada al córrer o els cops involuntaris poden passar factura
Continua llegintLa grip és el nom comú del terme mèdic “influença”. És un virus que infecta el sistema respiratori. Generalment, quan
Continua llegintL’electroestimulació muscular és un tipus d’entrenament molt recomanat si ets esportista, ja que ens ajuda a potenciar l’efecte de l’exercici
Continua llegintEl cos humà té una sèrie de borses seroses, situades en l’àmbit de les prominències òssies, la missió de les
Continua llegintSabies que l’exercici és molt bo per tu? Augmenta el teu estat d’ànim fins a millorar la teva vida en
Continua llegintL’exercici físic moderat és un dels millors aliats per millorar la salut i sentir-se bé, però no ens podem passar.
Continua llegint