¿COM REDUIR LA FATIGA MUSCULAR DESPRÉS D’ENTRENAR?
Els que practiquem l’esport sabem que després d’un fort entrenament o un partit, ens arribarà la fatiga muscular les punxades
Continua llegintEls que practiquem l’esport sabem que després d’un fort entrenament o un partit, ens arribarà la fatiga muscular les punxades
Continua llegintLes anàlisis de sang són estratègies que ens permeten mantenir cert control sobre com estar funcionant el nostre organisme. En
Continua llegintQuan tenim una regió anatòmica lesionada (columna, espatlla, genoll, etc.) els nervis que acullen el senyal d’aquesta zona s’hiperactiven i
Continua llegintEl dolor en l’esport, vulguem o no, serà un company nostre. Unes vegades pel mateix exercici a causa de les
Continua llegintEls músculs isqui tibials es troben a la cara posterior de la cuixa i estan formats per tres grups musculars:
Continua llegintAl món de l’esport existeixen molts i diversos tipus de lesions que van des d’alguna cosa molt simple que poden
Continua llegint