ACTUACIÓ DAVANT UN JUGADOR AMB RAMPES A LES CAMES
Una rampa és un dolorós espasme sobtat en un o més músculs. S’acostuma a produir durant un exercici intens i
Continua llegintUna rampa és un dolorós espasme sobtat en un o més músculs. S’acostuma a produir durant un exercici intens i
Continua llegintL’artrosi és una malaltia degenerativa de les articulacions. Bàsicament consisteix en la pèrdua del cartílag articular, la formació d’osteòfits (pics
Continua llegintL’ennuegament és un dels accidents més habituals i també un dels més perillosos. Succeeix quan, al dinar, una persona s’empassa
Continua llegintTots coneixem la frase: Castigat!!! Aquesta setmana, ni entrenes ni hi ha partit, així aprendràs… !!! Realment aquesta mena de
Continua llegintHi ha moltes formes de fer estiraments musculars, depenent de l’objectiu que desitgem aconseguir. Tractem dels estiraments musculars dinàmics i
Continua llegintLa construcció dels ossos continua durant tota la vida, ja que el cos renova i reconstrueix constantment el teixit viu
Continua llegint