Categoria: Consells Nutricionals

El Ramadà., celebració religiosa musulmana, es fa el novè mes del calendari islàmic i condiciona la preparació dels jugadors de futbol

Si per la població que no fa esport suposa un risc amb efectes negatius saltar-se els menjars, imagina’t un esportista.

El pa és un aliment bàsic per molts esportistes, suposa una forma convenient de consumir els carbohidrats necessaris per augmentar

Quan competeixen jugadors talentosos, motivats i ben entrenats, el marge entre la victòria i la derrota és molt petit. L’atenció

Quan practiquem esport o tenim jornades exigents, és essencial incloure en la nostra dieta aliments que proporcionin energia de qualitat per mantenir-nos