Categoria: Consells Nutricionals
EL PA COM A FONT D’HIDRATS DE CARBONI PER LA PRÀCTICA ESPORTIVA
El pa és un aliment d’elecció pels esportistes i les persones físicament actives per dos motius fonamentals: la seva important
Continua llegint¿ÉS EL COLAGEN UN SUPLEMENT RECOMANAT PER ESPORTISTES?
El col·lagen té la seva influència en l’entrenament . Per això haurem de conèixer que es tracta el col·lagen, quins són els
Continua llegintEL VINAGRE DE POMA ÉS UN ALIAT DE L’ESPORT
El vinagre té unes propietats de propietats, però hem de destacar aquelles propietats claus que faran que a partir d’avui
Continua llegintMÉS DE DOS LITRES DE BEGUDES ENSUCRADES PODEN PORTAR A UNA ARRÍTMIA
La revista ‘Circulation: Arrhytmia and Electrophisiology‘, mostra que les persones que beuen setmanalment dos litres o més de refrescos ensucrats,
Continua llegintCOM INFLUEIX LA INTOLERÀNCIA A LA LACTOSA EN EL RENDIMENT ESPORTIU
Quan el nostre cos no produeix suficient lactasa, un enzim que descompon la lactosa (sucre present a la llet o
Continua llegint