MILLORA LA SALUT DE LES TEVES ARTICULACIONS
Ja sigui l’endemà d’un entrenament fort, una cursa llarga o fins i tot un dia de descans, el dolor articular
Continua llegint
Categoria: Consells Nutricionals
¿QUINA ÉS LA DIETA D’UN FUTBOLISTA?
Si alguna cosa caracteritza al futbol és la seva intermitència d’alt intensitat, en el que cada jugador, al llarg d’un partit, fa
Continua llegint
EL CONSUM DE RAÏM A L’ESPORT
Són moltes les persones les que li donen mala fama als raïms perquè les consideren d’alt valor calòric i amb
Continua llegintVITAMINES DEL GRUP B
Al voltant de les anomenades vitamines del grup B s’acull actualment a vuit compostos considerats vitals per l’organisme i la
Continua llegint
EL PAPER DE LA NUTRICIÓ A L’ESPORT D’ALTA COMPETICIÓ
BARÇA INNOVATION HUB La nutrició ha d’ajudar a optimitzar l’estat de salut en totes les persones. En l’esportista de competició,
Continua llegint
ELS BENEFICIS D’AFEGIR UNA BRANQUETA DE JULIVERT ALS TEUS PLATS
El julivert és una herba de condiment que té una sèrie d’aportacions nutricionals molt interessants que la converteixen en un
Continua llegint
