CONSELLS PER UNA DIETA SALUDABLE EN ESTIU PER ESPORTISTES
Totes les persones que practiquen activitat física habitualment saben de la importància de no saltejar-se dinars i incloure en la
Continua llegint
Any: 2021
PRÀCTICA ESPORTIVA AMB UNA BOMBA D’INSULINA
Ja hem parlat més d’una vegada que l’activat física té molts beneficis per les persones que tenen diabetis. Millora la qualitat de vida del
Continua llegint
QUANTA FIBRA NECESSITEM, I ON PODEM ACONSEGUIR-LA
Només el 4% dels espanyols mengen els 25 grams diaris recomanats. La fibra és fonamental per a la nostra salut
Continua llegint
AMB L’ARRIBADA DE LA CALOR, ESTIGUEM HIDRATATS
Per evitar la deshidratació per calor a l’estiu, que pot tenir greus conseqüències per la nostra salut, hem de tenir
Continua llegint
MORT SOBTADA: CAUSES I PREVENCIÓ
Els casos de mort sobtada commocionen amb alguna freqüència l’actualitat esportiva. Sobretot perquè són persones joves amb estil de
Continua llegint
LES FRUITES QUE TENEN MÉS FIBRA
La maduixa, la pera o la poma, són les fruites que més fibra aporten. El que significa que el que
Continua llegint
