TERÀPIA DE LA LLUM ROJA
La llum infraroja propera produeix una forma d’energia que l’ull humà no pot veure, però el cos si podrà sentir-la.La
Continua llegint
Any: 2023
PER QUÈ EL GREIX S’ACUMULA DE MANERA DESIGUAL AL TEU COS I QUE POTS FER PER MILLORAR
Malgrat vulguem lluir una figura tonificada i esvelta, molt sovint ens trobem amb acumulació de greix a àries específiques del
Continua llegint
ELS MÚSCULS TENEN MEMÒRIA
El cos té memòria. Encara més, els músculs recorden els exercicis de força que hem fet, la qual cosa les ajuda
Continua llegint
PRENDRE IBUPROFÈN QUAN FEM FUTBOL ÉS PERJUDICIAL
Si analitzem les pautes de comportament dels esportistes amateur, ens sorprendria comprovar l’alt percentatge d’ells que consumeix de forma habitual ibuprofèn o
Continua llegint
¿QUÈ ÉS LA BOIRA MENTAL I COM AFECTA LES PERSONES I ESPORTISTES?
L’anomenada boira mental és un conjunt de símptomes neurològics que afecten fonamentalment a la memòria, el pensament i l’atenció. Es
Continua llegint
LA DONA I L’ESPORT DURANT EL CICLE MENSTRUAL
En moltes ocasions ens hem detingut en l’estat d’ànim i en el físic a l’hora d’entrenar, i en com influeixen
Continua llegint
