Autor: Mutualitat de Futbolistes

L’entrenament tipus HIIT per a futbolistes té com a objectiu: augmentar la teva resistència, millorar la condició física i optimitzar la composició

Fer esport és molt saludable però també portar una bona alimentació amb l’objectiu d’aconseguir un bon rendiment esportiu i una

L’artrosi de genoll, també coneguda com a esteu artritis, és una malaltia degenerativa que afecta el cartílag articular. Aquest teixit protegeix els extrems dels ossos

L’astènia primaveral provoca cansament, somnolència i falta d’energia, que ocasionen dificultats afegides pels esportistes. Aquesta astènia es pot combatre o

Ja siguis un jugador de futbol petit, o gran, tant si ets dona o home, el dolor lumbar o la