ELS TRIGLICÈRIDS: QUÈ SÓN, COM ENS AFECTEN I COM MANTENIR-LOS CORRECTAMENT
Més d’una vegada hauràs sentit a parlar dels triglicèrids i sabràs que juntament amb el colesterol són un dels paràmetres
Continua llegint
Autor: Mutualitat de Futbolistes
EXERCICI PER TENIR UN FETGE SA
La malaltia del fetge gras no alcohòlic s’ha caracteritzat per l’acumulació de greix en les cèl·lules hepàtiques i pot progressar
Continua llegint
COM INFLUEIX L’ESPORT EN EL SISTEMA IMMUNITARI
Per evitar fatigues, malalties infeccioses i altres tipus de malestars, és imprescindible mantenir el sistema immunitari en òptimes condicions. En aquest
Continua llegint
ERRORS FREQÜENTS A LA NUTRICIÓ ESPORTIVA
És una evidència que la dieta i el rendiment esportiu han d’anar agafats de la mà. Per tant, és necessari
Continua llegint
EL CANVI D’ENTRENADOR INCREMENTA EL RISC DE PATIR UNA LESIÓ MUSCULAR
Font: BARÇA INNOVATION HUB El futbol és un esport amb un risc de lesió important. Hi ha constants acceleracions, canvis
Continua llegint
LA CÚRCUMA / CURCUMINA PELS ESPORTISTES
Qualsevol esportista entendrà que estar lesionat és esgotador tan física com a mentalment. Quan t’has compromès amb un programa d’entrenament, cada fibra del teu
Continua llegint
