L’ESPORT ÉS EL MILLOR AMIC DEL NOSTRE CERVELL
La pràctica esportiva amb regularitat ofereix múltiples beneficis pel nostre cos tant en l’àmbit físic com a escala mental.Avui ens centrament en els beneficis de
Continua llegint
Autor: Mutualitat de Futbolistes
L’ESPORT, UN GRAN ALIAT CONTRA LA DIABETIS.
No hi ha cap raó que prohibeixi als diabètics a practicar esport. A anar en bicicleta, córrer o jugar un
Continua llegint
LA IMPORTÀNCIA DE LA PSICOLOGIA ESPORTIVA
La pressió i l’esforç que s’exigeix a l’esportista, en més d’una ocasió, pot donar lloc a conseqüències negatives respecte a
Continua llegint
¿COM AFECTA LA SALUT PULMONAR FER EXERCICI?
Davant l’inici de qualsevol activitat física, són el cor i el pulmó els primers òrgans que comencen a activar-se. Els
Continua llegint
FRUITES DE TEMPORADA NECESSÀRIES PEL TEU BENESTAR
El mes de juny és el millor moment per gaudir d’una àmplia varietat de fruites i verdures fresques i delicioses,
Continua llegint
MILLORA LA SALUT DE LES TEVES ARTICULACIONS
Ja sigui l’endemà d’un entrenament fort, una cursa llarga o fins i tot un dia de descans, el dolor articular
Continua llegint
