TENDINITIS DEL TENDÓ D’AQUIL·LES
Les noves pràctiques esportives (running o pàdel) han augmentat el nombre de lesions en el tendó d’Aquil·les, ja sigui també per
Continua llegint
Autor: MCF
RIGIDESA DEL DIT GROS DEL PEU
La rigidesa del dit gros és una malaltia degenerativa de la primera articulació metatarsofalàngica. En el futbol, és originada per la flexió dorsal/sobrecàrrega repetides de
Continua llegint
LES PROPIETATS DELS PEBROTS
El pebrot és un dels aliments més versàtils de la nostra cuina i una peça fonamental de la dieta mediterrània.
Continua llegint
QUÈ ÈS LA SESAMOÏDITIS I COM ES TRACTA
Els sesamoides són dos ossos petits i ovalats situats sota el cap del primer metatarsià, recoberts per una càpsula articular i per
Continua llegint
ALIMENTS VUIT ALIMENTS ANTI-FATIGA
Després de tants mesos de confinament, hi ha molts esportistes i gent en general que tenen la sensació permanent de
Continua llegint
LA IMPORTÀNCIA DE LA SON EN EL FUTBOLISTA
La son és un pilar bàsica a la vida dels futbolistes. Dormir és fonamental perquè els jugadors de futbol o
Continua llegint
