EMBENAR-SE ELS TURMELLS: BO O DOLENT?
Una de les majors preocupacions d’un futbolista és la cura pels seus turmells. Generalment, és l’articulació que més pateix i que més
Continua llegintUna de les majors preocupacions d’un futbolista és la cura pels seus turmells. Generalment, és l’articulació que més pateix i que més
Continua llegintNo tots els dolors que provenen de la planta del peu són com a conseqüència d’una fascitis plantar, la inflamació d’un nervi
Continua llegintAmb menys de 2 grams de greix, el lluç és molt ric en potassi, fòsfor i magnesi, el que el
Continua llegintEls practicants d’un determinat esport o activitat física han sentit alguna vegada aquell punt molest que anomenem flat que ens
Continua llegintL’alçada de les persones no només són qüestions genètiques, també existeixen altres factors com l’alimentació, l’ambient en el qual vivim,
Continua llegintMantenir les rutines, mentalitzar-se de quina és la situació i treballar els aspectes com la confiança i la motivació són
Continua llegint