Categoria: Consells Mèdics

La sal és un ingredient essencial per l’equilibri hídric de l’organisme, l’activitat muscular i nerviosa, sempre que no s’abusi d’ella,

A la dona esportista hi ha tres problemes a tenir en compte. És el que els experts anomenen la triada

La por i l’home sempre han tingut una relació molt estreta. És una reacció de les nostres emocions en situacions

Una de les qualitats bàsiques per ser un bon jugador de futbol sala és la resistència: l’aeròbica i l’anaeròbica. Resistència

L’exercici físic millora la funció mental, la memòria, la rapidesa, la imatge corporal i la sensació de benestar, produeix una

Tothom creu que quanta més energia es gasta més gana de menjar es té. Però aquesta creença popular ja està