Categoria: Consells Nutricionals

Menjar aliments ultraprocessats té uns efectes molt nocius pel nostre cos, i ja no diguem pels esportistes afectant el seu rendiment seriosament.Un mega estudi troba

Dieta rica en hidrats de carboni, proteïnes, greixos, productes de suplementació, etcètera, és senyal de bona dieta per un esportistes.

Ja sabem, que des de fa uns anys existeix una conscienciació en el tema de l’alimentació com un dels punts

Aquesta pràctica que tant recomanen els nutricionistes, ja té una evidència científica que ho corrobora. Així ho han pogut comprovar

Els làctics són un complement imprescindible de la dieta del futbolista i esportistes en general,  gràcies a la seva aportació

Hi ha una sèrie de verdures que contenen una densitat nutricional que tenen uns grans beneficis en l’alimentació de qualsevol esportista,