COM IMPACTA LA FATIGA MENTAL EN EL RENDIMENT FÍSIC
La fatiga mental pot impactar en el rendiment físic, tècnic i en la presa de decisions quan es practiquen esports o
Continua llegintLa fatiga mental pot impactar en el rendiment físic, tècnic i en la presa de decisions quan es practiquen esports o
Continua llegint¿Per què no preparar-nos per l’arribada de Nadal? És una opció, aprofitar aquests dies previs per aprimar-se abans que comencin
Continua llegintSense dubte el pebrot verd té grans propietats per a la salut de l’esportista i la que no és practicant. Els seus nutrients el
Continua llegintAmb aquesta tardor tan agradable és fàcil trobar bolets pel camp, especialment si plou i no gela. L’afició, cada vegada
Continua llegintL’arròs al curri és un plat fàcil de preparar i amb bones propietats per la nostra salut. És ric en
Continua llegintTothom s’ha fet aquesta pregunta alguna vegada: ¿Quantes calories són un quilo? Sense dubte, es tracta d’una de les mesures que
Continua llegint