3er CURS DE READAPTACIÓ DEL FUTBOLISTA AMB JORNADA DOBLE DE PRÀCTIQUES
Desprès de l’èxit dels dos primers cursos de Readaptació del Futbolista, celebrats al llarg de l’any 2016, la Mutualitat Catalana de Futbol ja té organitzat el tercer curs que es portarà a terme els dies 25 i 26 de març al Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat. La novetat d’aquest tercer curs es l’ampliació a dues jornades de treball amb la possibilitat de pernoctar al CAR.
L’objectiu d’aquests cursos és la formació de tècnics que ajudin dins dels clubs en les tasques de preparació física per a millorar el rendiment i evitar lesions. Tanmateix, s’incideix en l’educació física dels jugadors per evitar les recaigudes d’aquells jugadors que surten d’una lesió, i fins i tot, en la dieta i nutrició més adient.
Al llarg d’aquestes dues jornades es realitzaran 23 hores treball intensiu amb readaptadors, preparadors físics i fisioterapeutes professionals de la Mutualitat, on es treballaran les tècniques per que els futurs readaptadors aprenguin la reincorporar a la competició als jugadors lesionats, una vegada han finalitzat el període de rehabilitació.
Desprès de la presentació del curs a les 8:30 del matí, amb el següent planing a la Primera jornada del curs:
PRESENTACIÓ | Oriol Baleñà/Maiol Martí | AULA | 30 mint |
RESISTÈNCIA | Néstor Salmerón | CAMP DE FUTBOL CAR | 1 hora |
RESISTÈNCIA:RSA | Néstor Salmerón | CAMP DE FUTBOL CAR | 1 hora |
E S M O R Z A R | 30 mint | ||
CORE | Ernest Esteve | GIMNÀS | 2 hores |
D I N A R | MENJADOR | 1 hora | |
DIETÈTICA I NUTRICIÓ | AULA | 1 hora | |
FORÇA | Lluís Sala | GIMNÀS | 3 hores |
HIDROTERÀPIA | Marc | Piscina | 1,5 h |
* Una vegada finalitzada aquesta primera jornada, els alumnes que decideixin pernoctar al Centre d’Alt Rendiment (opció no inclosa en el preu inicial del curs) gaudiran d’un sopar, així com l’esmorzar al dia següent.
La segona jornada comptarà amb aquestes activitats:
EXPERIÈNCIA PERSONAL | Emili Ricart | AULA | 2 hores |
E S M O R Z A R | 30 mint | ||
CONTROL EVOLUTIU | Maiol Martí | AULA I CAMP FUTBOL | 2,30 h |
D I N A R | MENJADOR | 1 hora | |
PREVENCIÓ LESIONS | Javi Carrión | GIMNÀS | 3 hores |
DEBAT | J. Carrión/O.Balañà/Maiol | AULA | 2 hores |
FINAL CURS I DIPLOMES | MIQUEL PARDO | AULA | 30 mint |
El preu de les dues jornades del 3er Curs de Readaptació del futbolista serà de 500 euros.
* El preu de l’opció d’allotjament al Centre d’Alt Rendiment a Sant Cugat és el següent:
PREUS 2017 Preu per persona/dia | SINGLE ROOM | TWIN, TRIPLE QUAD ROOM |
PENSIÓ COMPLETA | 80,10 € | 61,80 € |
MITJA PENSIÓ | 71,20 € | 52,90 € |
ALLOTJAMENT +ESMORZAR | 58,10 € | 39,80 € |
