ALIMENTACIÓ Y NUTRICIÓ EN EL FUTBOL, ESTRATÈGIES NUTRICIONALS
Les estratègies nutricionals que s’adoptin abans, desprès e inclús durant el partit seran decisives per condicionar el rendiment del jugador.
Continua llegintLes estratègies nutricionals que s’adoptin abans, desprès e inclús durant el partit seran decisives per condicionar el rendiment del jugador.
Continua llegintLa bota indicada per jugar sobre els camps de gespa artificial és la de sola multitac o tipus “Turf” (tac
Continua llegintCORE és una paraula que en angles significa centre o nucli. Està ubicat en el centre de gravetat del cos,
Continua llegintLa pell del futbolista també influeix en el seu rendiment, i s’ha de cuidar tant com els músculs o el
Continua llegintHi ha aliments que hauries d’evitar si ets un bon esportista. Et farem un repàs dels aliments que es consideren
Continua llegintLa depilació en els esportistes, sobre tot en els nois, ha passat de ser un tema tabú a convertir-se en
Continua llegint