LES FIGUES, UN ALIMENT ÒPTIM PER A ESPORTISTES
Les propietats nutricionals de les figues, entre les quals destaquen el seu gran poder energètic, fan que siguin especialment molt
Continua llegintLes propietats nutricionals de les figues, entre les quals destaquen el seu gran poder energètic, fan que siguin especialment molt
Continua llegintLes fractures naviculars suposen un alt risc de patologia perllongada i estan associades amb un mal pronòstic si no es
Continua llegintUs parlem d’aliments i begudes que per un esportista és millor aparcar si els prens de nit. No només perquè
Continua llegintLa tendinitis és la inflamació o la irritació d’un tendó, les cordes fibroses que uneixen el múscul a l’os. Aquest
Continua llegintLes noves pràctiques esportives (running o pàdel) han augmentat el nombre de lesions en el tendó d’Aquil·les, ja sigui també per
Continua llegintLa rampa muscular és un espasme dolorós que es produeix durant o immediatament després de l’exercici, contrafent-se el múscul sense
Continua llegint