FRACTURA DEL CANELL

Una fractura del canell és un trencament o fissura en un o més ossos del canell. Les lesions més freqüents es produeixen en el canell quan les persones intenten subjectar-se durant una caiguda i quan cauen a terra amb la mà estesa.
Pots ser més propens a tenir una fractura de canell si practiques esports com el patinatge, però també jugant al futbol amb una caiguda al terreny de joc, o si pateixes una malaltia en la qual els ossos es fan més prims i més fràgils (osteoporosis).
És important tractar la fractura de canell tan aviat com sigui possible. En cas contrari, els ossos podrien soldar-se en l’alineació incorrecta, el que podria afectar la teva capacitat per acomplir activitats quotidianes, com escriure o botonar una camisa. El tractament oportú també ajuda a minimitzar el dolor i la rigidesa.
Símptomes
Un canell fracturat pot causar els següents signes i símptomes:
• Dolor intens que podria empitjorar si se subjecten o estrenyen coses o si es mouen la mà o el canell.
• Inflor i sensibilitat.
• Hematomes.
• Deformitat obvia, com un canell torçut.
Causes:
Les causes d’un canell fracturat són les següents:
• Caigudes: Caure sobre la mà estesa és una de les causes més freqüents d’una fractura de canell.
• Lesions esportives. Moltes fractures d’un canell es produeixen durant la pràctica d’esports de contactes com el futbol o d’esports en el que podries caure sobre la mà estesa.
• Accidents en vehicles motoritzats. Els accidents en vehicles motoritzats poden provocar la fractura dels ossos del canell, a vegades, en moltes parts, la qual cosa requereix una reparació quirúrgica.
Factors de risc:
Participar en determinades activitats esportives i tenir osteoporosi, la malaltia que afina els ossos, pot augmentar les probabilitats de fracturar-se un canell.
Activitats esportives
Els esports de contacte i les activitats que augmenten el risc de caigudes pot incrementar el risc de fractures als ossos del canell. Aquests són alguns exemples:
• Futbol, en especial, en gespa artificial.
• Rugbi.
• Equitació.
• Hoquei.
• Esquí.
• Snowboarding.
• Patinatge en línia.
• Salta en una cama elàstica.
Complicacions:
Les complicacions d’una fractura de canell són poc comuns, però pot incloure les següents:
• Rigidesa, dolor o discapacitat continu. La rigidesa, el dolor o la molèstia a la zona afectada generalment desapareixen després que et retiren el guix o després de la cirurgia. Però, algunes persones tenen rigidesa o dolor de forma permanent. Has de ser pacient amb la teva recuperació i parla amb el metge sobre els exercicis que podrien ajudar-te o per obtenir una derivació per realitzar teràpia física o ocupacional.
• Osteoartritis: Les fractures que s’estenen dintre d’una articulació pot causar artritis anys més tard. Si el canell comença a doler o inflamar-se més després d’un descans, consulta al teu metge perquè  t’avaluï.
• Dany als nervis o vessaments sanguinis. El traumatisme de canell pot lesionar nervis i vessaments sanguinis adjacents. Has de buscar atenció immediata si experimentes entumiment o problemes de circulació.
Prevenció:
És impossible prevenir els esdeveniments imprevistos que solen provocar la fractura de canell. Això no obstant, aquests consells poden oferir alguna protecció.
Desenvolupa la força òssia:
Per desenvolupar ossos forts:
• Porta una alimentació rica en calci i vitamina D.
• Fes molt exercici amb peces, com caminar a pas lleuger.
• Si fumes, abandona l’hàbit.
Evita les caigudes:
La majoria de les fractures de canell es produeixen quan les persones cauen cap endavant sobre una mà estesa. Per prevenir aquesta lesió comuna, fes el següent:
• Utilitza el calçat adequat.
• Elimina tot allò amb el que podries trepitjar a casa teva, com les catifes.
• Il·lumina l’espai on vius.
• Realitza un control de la vista i, si és necessari, que te la corregeixin.
• Col·loca passamans a les escales.
• Precaució amb camins coberts de neu i gel.
• Evita les superfícies relliscants, si és possible, com camins coberts de neu o gel.