LA FORÇA MENTAL PER ENTRENAR MILLOR
A vegades, no som conscients del que som capaços de superar. En aquesta ocasió, et mostrem com utilitzar la força
Continua llegintA vegades, no som conscients del que som capaços de superar. En aquesta ocasió, et mostrem com utilitzar la força
Continua llegintEl fetge es pot sobrecarregar i la seva funció es pot veure compresa. És essencial donar-li el suport necessari amb
Continua llegintSi alguna vegada has sentit una sensació de cremor als músculs quan executes moltes repeticions d’exercicis, es deu a l’acumulació
Continua llegintEl turmell és una articulació complexa, molt mòbil i molt utilitzada al futbol. Una articulació extremadament vulnerable als esquinçaments que
Continua llegintL’acidesa d’estómac és un problema molt freqüent entre la població jove o gran. La majoria de les persones la pateixen de forma
Continua llegintTothom pot beneficiar-se de l’esport de Pilates, des de gent gran amb problemes de moviment fis a esportistes d’elit. Aquesta pràctica
Continua llegint