ELS BENEFICIS DE LA CARN ROJA
Científics sobre nutrícia de la Penn State University Park, van concloure que la carn roja magra pot ser tan beneficiosa
Continua llegint
Autor: Mutualitat de Futbolistes
¿QUINES HORMONES S’ALLIBEREN AL FER EXERCICI?
L’exercici contribueix al benestar físic i emocional de l’esportista. Més enllà dels beneficis per la seva salut muscular i cardíac,
Continua llegint
LA SÍNDROME D’ATRAPAMENT DE L’ARTÈRIA POPLÍTIA ALS ESPORTISTES
Una de les causes principals del mal crònic, intermitent, localitzat a la cama, en esportistes és la síndrome d’atrapament de
Continua llegint
CICLE MENSTRUAL I LESIONS AL FUTBOL FEMENÍ
La menstruació és el procés hormonal que prepara a la dona per l’embaràs. Les hormones que participen en aquest procés
Continua llegint
EL DR. JAUME VILARÓ AL “TU DIRÀS” DE RAC1
El Dr. Jaume Vilaró va confirmar que els protocols de recuperació del Lligament Creuat Anterior (LCA) han canviat: “El protocol
Continua llegint
ESCALFAR AMB EL PROGRAMA FIFA11 + REDUEIX LESIONS
La FIFA va desenvolupar al seu dia un complet programa d’escalfament anomenat FIFA 11 +. Ha estat elaborat per un
Continua llegint
